Тем, кто ищет драйв и захватывающие виды, отправляйтесь в горный район Эльбруса. Здесь проложены пути от простых до экстремальных: от лёгких участков у горы до техничных участков в ущелье Адыл-Су. Идеальное время – летние месяцы, когда тропы свободны от снега.

Бескрайние алтайские земли зовут долгими маршрутами у воды и гор. Маршрут от Чемала до Каракольских озер подойдет тем, кто хочет видеть разные красоты: мягкие дороги уступают место сложным отрезкам, а в конце ждут кристально чистые озёра. Бонус – возможность совместить катание с рыбалкой.

В Краснодарском крае выделяется район Сочи. Здесь есть и проложенные маршруты в спортивной зоне, и естественные дорожки рядом с посёлком. Особенно хорош спуск по хребту Аибга: большая дистанция и крутое падение.

Куда отправиться за велоприключениями

Красная Поляна – одно из немногих мест, где можно кататься в любое время. Вот популярные направления:

• 
  
• Спортивный комплекс – много километров для профессионалов. Международный уровень, аренда и сервис. Подняться можно недорого.
  
• Второй по значимости курорт – экстремальные зоны для мастеров. Можно взять уроки, прокат велосипедов.
  
• Путь для новичков – 12 км одностороннего маршрута вдоль реки Мзымта. Небольшой спуск, идеально для старта. Бесплатный доступ.
  

Что зависит от времени года:

1. 
   
2. Тёплые месяцы – лучшие условия.
   
3. Зимой меньше возможностей, но есть альтернативы.
   

Аренда велотехники:

• 
  
• Прокат на Олимпийской улице – Велосипеды на любой вкус.
  
• Freeride Shop (Роза Хутор, сектор Западный) – ремонт и продажа запчастей.
  

Правила подбора пути для поездки

Выберите подходящий уровень. Регион богат вариантами. Начинающим подойдет маршрут вдоль Южного берега – ровные дороги с минимальным набором высоты. Опытным спортсменам стоит рассмотреть подъемы на Демерджи или Чатыр-Даг, где перепады достигают 800–1000 м.

Учитывайте сезон. С мая по октябрь – оптимальное время для поездок. В разгар лета – ищите тень. Лучше поехать в прохладные зоны.

Изучите поверхность дороги. Горы – это сложные пути, нужна надёжная техника. По ровным дорогам – лёгкие модели.

Проверьте, что есть вокруг. В некоторых районах есть всё необходимое. Далеко от людей – готовьтесь заранее.

Проверяйте путь. Используйте треки из приложений Komoot или Strava с отметками о перепадах высот. Следите за предупреждениями.

Ищите места с видами. Один маршрут – горные пейзажи. Маршрут через Байдарскую долину ведет к водопаду Козырек и Скельской пещере.

Снаряжение для поездки

Велосипед: Прочный байк с качественными тормозами. Лучше с мягкой подвеской.

Экипировка: Основные элементы защиты. Для сложных маршрутов – защитный панцирь или налокотники.

Что надеть: Специальная экипировка. На случай непогоды.

Что на ноги: Специальные модели. Смена на случай чего.

Инструменты: Запасная камера, набор для латки, мультитул с цепным крюком, насос с манометром, тросики переключения.

Рацион: Спортивные гели (несколько штук в день), орехи, курага, горький шоколад. Не менее 1,5–2 литра воды в гидраторе.

Набор первой помощи: Эластичный бинт, лейкопластырь, анальгетики, антигистаминное, средство от кишечных расстройств.

Маршрут: Навигатор с загруженными маршрутами, бумажная карта масштаба 1:100 000, магнитный компас.

Остальное: Очки от солнца с защитой от ультрафиолета, фонарик, внешний аккумулятор емкий аккумулятор, гермомешок для ценностей.

Топ-маршруты для горного велосипеда в республике Карелия: для начинающих и опытных

Город Петрозаводск, парк «Остров белок» – маршруты с плавными подъёмами и мягкими спусками. Идеально тем, кто начинает осваивать горный велосипед. Протяженность основной петли – восемь километров, покрытие – земля с редкими каменистыми участками.

Воттоваара – сложные технические участки с камнями и корнями деревьев. Протяжённость – двенадцать километров, разница высот – двести метров. Требует уверенного владения байком.

Курорт Марциальные Воды – лесные дороги с пересечением ручьев. Дистанция – 15 км, средний уклон – 5%. Подходит для тренировки выносливости.

Остров Кижи – быстрые отрезки вдоль побережья. Дорожное покрытие – песчаная дорога и глинистая поверхность. Без резких перепадов, но нужна хорошая реакция.

Рускеала, бывшие карьеры – крутые спуски с каменными ступенями. Разница высот – 150 м за три километра. Обязательна защита.

Сезон: весна-осень. В дождливые дни грунт на многих треках размокает.

Где взять в прокат байк для поездки по озеру Байкал

В городе Иркутск и поселке Листвянка работают несколько проверенных прокатов с хорошими велосипедами для длительных маршрутов.

• 
  
• «BaikalBike» (Иркутск) – предоставляет хардтейлы и двухподвесы от Giant. Цена: от 1,5 тыс. руб. в день. Включены велошлем, ремнабор, насос.
  
• «VeloBaikal» (п. Листвянка) – специализируется на треккинговых велосипедах с прочной рамой. Цена: 1,2 тыс. руб. в сутки. Опционально можно взять багажник.
  
• «Angara-Sport» (г. Иркутск) – аренда с транспортировкой к стартовой точке. В ассортименте модели для грунтовых трасс. От 1800 ₽.
  

Правила:

1. 
   
2. Депозит – 10–15 тыс. руб. или удостоверение личности.
   
3. Осматривайте тормозную систему и переключатели скоростей перед выездом.
   
4. Резервируйте велосипед за 2–3 дня в пиковый период (летние месяцы).
   

Для техничных отрезков (например, Тропа испытаний) берите велосипеды с дисковыми тормозами и покрышками широкими.

Как собраться к многодневному велотуру на Урале

Осмотрите состояние байка: тормоза, переключатели, подвеска должны работать без сбоев. Замените изношенные цепи и покрышки заранее до отправления.

Подготовьте набор для ремонта: заплатки для камер, лопатки для шин, ключи, велонасос, запасные спицы. Добавьте колодки для тормозов, если трек включает затяжные спуски.

Подберите рюкзак или багажник с водонепроницаемыми чехлами. Оптимальный вес груза – до 15% от вашего веса.

Занимайтесь минимум 2 месяца перед отъездом: ежедневные заезды по 30 км, раз актуальные велотуры в россии неделю – 60–80 километров с грузом.

Возьмите тремя наборами одежды: влагоотводящую экипировку для езды, утеплённый слой для вечера, дождевик. Кроссовки – с жёсткой подошвой и защитой от грязи.

Рассчитайте питание: 4000-5000 ккал в сутки. Возьмите ореховую смесь, сухофрукты, сыр, энергетические гели. В пути пополняйте запасы в населенных пунктах.

Ознакомьтесь с маршрутами заранее. Установите офлайн-карты в навигатор и телефон. Обозначьте источники воды и места для ночёвок.

Возьмите медицинский набор: болеутоляющее, эластичный бинт, противоаллергические, пластыри, препараты для ЖКТ.

Проверьте прогноз погоды на период поездки. На Урале ночная температура может опускаться до +5°C даже летом.

Где найти гида для велопохода на Кавказе

Проверенные гиды работают в клубах и агентствах, специализирующихся треками по Кавказу. Вот конкретные варианты:

В сообществе Reddit (r/velomarshruty) собраны мнения о проводниках. Изучайте оценки до заказа.

В сервисе Komoot доступны местные эксперты – сортируйте по зоне «Северный Кавказ» и практике от 5 лет.