인프로코리아
사이트맵
  • 맞춤검색
  • 검색

자유게시판
Велотур по России на 3 дня популярные треки и полезные подсказки
Millie | 25-08-11 20:17 | 조회수 : 4
자유게시판

본문

Золотое кольцо – идеальный выбор для небольшого велотура. Начните путь с Сергиева Посада, затем двигайтесь в направлении Переславля-Залесского в сторону Ростова Великого. Дороги здесь ровные, с малым количеством машин, переезды занимают менее 60 км, это даёт возможность заглядывать в исторические места.


В Карелии трасса между Петрозаводском и Кивачом займёт два дня, затем сверните в сторону Ладоги. Грунтовки чередуются с асфальтом, оптимальны универсальные покрышки. Летом комары активны – защита от насекомых необходима.


Велодорожки Подмосковья от Звенигорода до Истры подойдут новичкам. Подъёмы и спуски плавные, а на пути хватает кафе где можно поесть. Проверьте велосипед перед поездкой: веломагазины редки.


Лучшие маршруты недолгой велопоездки


Золотое кольцо: Переславль-Залесский – Ростов Великий – Ярославль. Протяжённость – 150 км. Основное покрытие – асфальт, иногда гравий. Обязательные точки: музей, кремль, Волга. Жильё – гестхаусы.


Карельский тур: Сортавала, Рускеала, Вяртсиля. 120 км через леса и вдоль озера. Есть тяжёлые участки, но красота компенсирует. Обязательно посетите горный парк с мраморным каньоном. Бронируйте жилье заранее – вариантов мало.


Крым: Бахчисарай – Севастополь – Балаклава. Путь на 90 км с горками. Езжайте два дня. Чуфут-Кале, античный Херсонес, крепость Чембало. Летом берите запас воды – источники редки.


Маршрут Подмосковья: Звенигород, Истра, Новый Иерусалим. 80 км без экстремальных участков. Без крутых подъёмов – для новичков. По пути – Саввино-Сторожевский монастырь и музей деревянного зодчества.


Алтай: Чемал – Куюс – Аскат. 100 км через горы. Техничный рельеф, нужен опыт. Итог – целебные воды и горные пейзажи. Лучшее время – июль-август.


Выбор пути по своему опыту


Для начинающих: Выбирайте ровные дороги без крутых подъёмов. Подойдут трассы вдоль рек или через поля, например, путь от Сергиева Посада до Переславля-Залесского (около 120 км за 3 дня). Без грунтовок.


Для уверенных: Добавьте короткие подъемы (до 5% уклона) и грунтовые дороги. Протестируйте кольцо у Плещеева озера. Максимальная дневная дистанция – 80 км.


Опытные: Горы с уклоном от 8%. Вертикальный рост – 1000 м/день. Для крутых спусков нужна прочная резина и дисковые тормоза.


Убедитесь в наличии сервисов: Точки питания каждые 20 км. Опытные могут брать палатки и планировать ночевки в удаленных зонах.


Лучшие три трассы для небольшого тура


1. Исторический маршрут: Переславль – Ростов



  • Всего 120 км.
  • Что увидите: храмы, водоёмы, ровные дороги.
  • Жильё: мини-отели от 1500₽.
  • Для кого: опытные велотуристы.

2. Северный тур: Сортавала – Рускеала



  • Протяженность: ~90 км.
  • Интересное: тайга, карьеры, водопады.
  • Где остановиться: Кемпинги у горного парка (от 1000 руб./палатка).
  • Уровень: лёгкий.

3. Крым: Бахчисарай – Севастополь



  • Длина пути: 75 км.
  • Что ждёт: перевалы, пещеры, морские панорамы.
  • Ночлег: хостелы от 800₽.
  • Сложность: Высокая, нужна хорошая физическая форма.

Снаряжение на короткий тур


Главное – велик: Проверьте тормоза, переключатели, давление в шинах. Возьмите запасную камеру, набор для ремонта, насос.


Экипировка: Пара комплектов спортивной формы, дождевик, нижний слой для тепла, тёплую кофту, плащ от дождя. Перчатки, многофункциональный аксессуар, тёплую шапочку.


Обувь: Кроссовки с жёсткой подошвой, лёгкие сандалии для отдыха.


Безопасность: Велошлем, очки, защиту для коленей по желанию.


Еда: Протеиновые батончики, миндаль, курагу. Запас воды в ёмкостях.


Лекарства: Пластыри, марлю, обезболивающее, дезинфицирующее средство, средство от насекомых.


Санитария: Влажные салфетки, зубную пасту, солнцезащитный крем.


Картография: Карту местности, Телефон с картами без интернета.


Освещение: Передний фонарь, сигнальный огонь, запасные батарейки.


Бумаги: Удостоверение личности, гарантийный сертификат, финансовый запас.


Сумка: Вместимостью до 30 литров с фиксатором. Или велоприцеп с кофрами.


Дополнительно: Компактный набор, зарядку для телефона, водонепроницаемый пакет, складной стул.


Места для ночлега вдоль пути


На маршруте «Золотое кольцо» множество гестхаусов по доступным ценам. В Суздале попробуйте «Гнездышко» – чистые номера с велопарковкой в 200 м от центра.


Для ночлега подойдут лесные домики. «Ладожские шхеры» предлагает места от 1000 руб., есть мангальные зоны. В плохую погоду бронируйте «Карелия Хутор» – деревянные коттеджи с сауной.


Для диких стоянок подходит берег Онежского озера. Осмотрите луга возле населённого пункта. Палатка должна быть устойчивой – вокруг открытая местность.


Остановитесь в небольших отелях крымского города. Отель «Старый город» – удобная парковка для снаряжения. От 1800 руб. за ночь, высокий сезон требует резерва.


Недалеко от столицы – дешёвые варианты. «Велохостел» в Звенигороде. Цена включает сервис для велосипедов (900 рублей).


Как спланировать питание в пути: перекусы и кафе


Берите еду с высокой энергетической плотностью: семечки, изюм, гранола. Для сотни километров нужно 2500-3000 калорий.


Вид продуктаКалорийность (на 100 г)Плюсы
Орехи миндаляВысокая энергоёмкостьСытость и микроэлементы
Сушёные абрикосы241 калорияВосстанавливает уровень калия
Твёрдый сыр350–400 ккалПитательность на длительный срок

В городах выбирайте столовые вместо кафе. Экономия до 30% по сравнению с ресторанами. Проверяйте отзывы на картах, отмечая места с быстрым обслуживанием.


Питьё – приоритет: минимум пол-литра в час. Используйте спортивные напитки в жару.


Климатические нюансы велопутешествий


Оптимальное время для поездок – с мая по сентябрь. В северных регионах, таких как Карелия, теплый период короче: с июня по август.



  • Апрель-май: Характерны скачки температуры и осадки. В Сибири и на Дальнем Востоке снег сходит позже – лучше отложить выезд до конца мая.
  • Июнь-август: В южных областях пиковые температуры на велосипедах по россии. Средняя полоса – идеальный баланс, но возможны осадки.
  • Осенний сезон: Прохладные дни и холодные ночи. В Приморье и на Алтае возможен ранний снег, а в Центральной России – затяжные дожди.

Локальные особенности:



  1. На Байкале сильные ветра (до 20 м/с) с конца августа – учитывайте направление.
  2. В горных районах (Алтай, Урал) ночью даже летом бывают заморозки – берите термобелье.
  3. Равнины требуют защиты от ультрафиолета.

Уточняйте метеопрогноз за 72 часа до вылета: популярные сервисы Gismeteo и Windy предоставляют детальные данные по ливням и шквалистым порывам.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.